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素顔でインテリアトーク As time gose by ・ fromさいたま市
さいたま市にあるインテリアコーディネーターオフィスより。ゆったりリラックスしながらインテリアのお話をしています。暮らしの様々なシーンを交えて。ワイン大好きICの素顔トーク。
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大人女子のこころえ

今日は28日。
本日は、今年お世話になったお客様と
大宮のリストランテオガワさんでランチをする予定です。
ちょっと乾杯も予定しております。


IMG_3506.jpg

こちらは先日23日
趣味の詩吟忘年会の帰りのイルミネーション。
金色が鮮やかでシャンパンゴールドのような
きらめきでした。

クリスマスを過ぎると
一気に慌ただしさが押してきますよね。
この時期、来年の運勢、トレンドとか
はやりそうなものといのがメディアで
見受けられます。

今日NHKで大人女子のトレンド予測
をしていました。ちなみに洋服です。
熟女でもなく美魔女でもなく
私たちアラフィフ年代の
呼び方として大人女子はいい感じ


来年はやる色はピンク色。

ピンク画像

ピンクは
顔映りを良くしてくれるそうですよ。
メイクをしっかりしなくても
血色よくみえるとのこと。
時間がないときのピンク色・・・
肌色が黒目の方は薄めの色を、
肌が白い方は濃い色を選んでください。

今までちょっと敬遠していましたが
取り入れてみます。

それから水玉がはやるそうです。
水玉画像

ふっくら気味の方は
大き目のドット柄を
そうでない方は小さめの柄を
選んでくださいとのこと。

水玉は何気に持っています。
それからボリュームのあるトップスが
はやるそうですが
私たち世代は2の腕が気になりますので
(気にならない方は大いに)
肩や腕にボリュームのあるデザインは避け
手首とか袖にボリュームのあるものを
選ぶと良いそうです。

身体のメンテナンスも必要になってきますね。
今年1年筋トレを3か月くらい
真面目にしていましたが膝に不具合が
出てしまいダイエットは果たせずでした。
アラフィフティになると痩せにくいという
のは本当の話ですね。

体幹トレーニングという本がヒットしている
事から、たまたまカイロプラテックを
紹介して頂き2回ほど受けました。

私の場合は右の骨盤にダメージがあり
肩も前のめり、猫背の状態、
背中が張っている状態です。
想像以上にひどい状態でした。

左に資料やカタログをもってるので
長年のくせが左右のバランスを
崩してしまっています。
これは趣味の詩吟にも通じることで
前かがみの姿勢で固まっているので
呼吸も浅くなるそうです。

カイロプラテッィクは
身体をぽきっと曲げられるような
イメージがありましたが

筋肉や骨を正常な位置に戻すという
施術になるのです。
保険もききますので定期的に通えそうです。
ダイエットが目的ですが
根本的に自身の身体を
整えていこうと思います。

大きな体力の衰えはなくとも
大人女子ですのでやはり過信や
無理は禁物。
長くパワフルに動いていく為に
ダイエットの前にメンテナンス重視に
変更したのです(かなり言い訳がましい・・・)

それではランチに行ってまいります。

今日で締めという方も多いようです。
寒さ厳しくなっていますので
ほっとした瞬間に風邪などひかぬよう
お過ごしくださいね


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さいたま市中央区のオフィスから。インテリアコーディネーターです。インテリア全般の仕事をしています。
風水を取り入れた開運や暮らしの運気があがるインテリアを創っていきます。どうぞ宜しくお願いします。

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