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素顔でインテリアトーク As time gose by ・ fromさいたま市
さいたま市にあるインテリアコーディネーターオフィスより。ゆったりリラックスしながらインテリアのお話をしています。暮らしの様々なシーンを交えて。ワイン大好きICの素顔トーク。
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ベッドメーカーさんでの安眠講座
昨日は友人のインテリアコーディネーターRさん主催の
セミナーに参加させていただきました。

ベッドショールーム1

睡眠学会所属で快眠マイスターなど
多数の資格をお持ちの林氏による
詳しい睡眠のレクチャーから
実際にベッドに寝てみてマットの硬さの違いを
体感させていただきました。


エレガントスタイルベッド

眠りの障害を抱える人は
ここ数年非常に多くなってきているそうです。

実は私は入眠までの時間が長く
途中で何度か目が覚めてしまうという状態。
ただ一度起きてもすぐに眠ることが
できるので深刻ではないようで少し安心しました。

眠りのセミナー

流行語の中で睡眠負債という
言葉にそれほどピンときてませんでしたが
今日これがいかに深刻な事態であるか?
改めて見直しました。
スタンフォードの最高の睡眠という上の写真
の本、今かなり売れているようです。

睡眠はベッドの選び方も含め、時間サイクル、
食事の間隔や照明の使い方など
様々な要素で構成されるのです。

快適な人生は良い睡眠にある。
紛れもない真実といえましょう。

私はインテリアコーディネーターとして
寝室のインテリア提案に
是非反映させていこうと考えています。

Rさん、このような機会を作っていただき
感謝いたします



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さいたま市中央区のオフィスから。インテリアコーディネーターです。インテリア全般の仕事をしています。
風水を取り入れた開運や暮らしの運気があがるインテリアを創っていきます。どうぞ宜しくお願いします。

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